怀铁公安开展心理大练兵活动

通讯员 黄烈群 许又林

根据上级关于全警实战大练兵工作部署安排，为切实加强公安民警心理健康工作，舒缓民警心理压力，怀化铁路公安处麻阳站派出所组织开展了多种形式的心理大练兵活动。

据了解，民警心理辅导通过理论讲述、多媒体展示、现场测试、互动、合理情绪疗法、呼吸放松法等方式，向大家普及了心理健康常识及团体心理辅导相关知识，使大家认识到应该如何调节情绪与压力，用正确的情绪和心态面对工作生活中的压力。并集中召开座谈会，听青年民警们谈体会、说困惑，听老民警们分享工作经验、从警经历，引导新民警主动思考可能遇到的挫折及解决办法，排除内心焦虑、恐慌，帮助老民警排除一些生活上烦恼，调节心态，提高工作积极性。

会后，民警们纷纷表示此次活动为大家搭建了一个相互学习平台，提供一个思想交流，心灵碰撞的机会，通过座谈交流充分感受到这个集体的温暖和团结。

(编辑：hnzs2020)