麻阳铁警强化体能训练 掀起冬季练兵热潮

通讯员 龙施宇 赵盼红

为扎实抓好冬季大练兵工作，进一推动公安民警体能锻炼达标规范化、常态化，切实提升身体素质,促使民警养成自觉参加体育锻炼的良好习惯。11月24日，怀化铁路公安处麻阳站派出所组织全体民警开展了一场“体能大练兵”集中训练活动。

训练开始前，所内小教官带领全体民警进行了热身活动，确保身体各个关节完全活动开，避免训练时拉伤、扭伤等情况发生。体能训练中，小教官结合所部实际情况，针对个人训练水平合理划分训练小组，做到定人、定量、定任务。分别进行了2000米、4×10折返跑、高抬腿往返跑、跳远、俯卧撑等训练，着重训练了民警的爆发力、耐力和反应能力。整个过程中，民警们充分发扬吃苦耐劳的精神，克服寒冷的天气，以饱满的热情参加训练，有效的保证了训练的成效。

通过体能训练活动，不仅增强了民警的身体素质及综合能力，更有效激发了民警敢于拼搏、勇于超越的使命感和集体荣誉感，进一步提高了队伍的战斗力和凝聚力。

(编辑：hnzs2020)