“八段锦”工间操练出健康新活力 长沙分公司推动全民健身常态化

通讯员 周晶

“向左开步，与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前，中正安舒，意守丹田……”在长沙分公司职工活动中心，伴随着舒缓的音乐，老师正在带领大家练习“八段锦”健身气功。

自今年5月份以来，长沙分公司以创建省级文明单位为契机，推进全民健身活动常态化。公司工会专门邀请专家，每周五下午教职工练习“八段锦”，并将其列为日常工间操项目。每天上午10时，职工们在不影响工作的情况下，因地制宜练习“八段锦”。这是一套距今有着八百多年历史的健身功法，其动作舒展柔和，动静相兼，易学易练，健身效果显著。同时，它的练习也不受场地、时间、环境的限制，尤其适合办公室工作者习练。

这边是缓柔大气的传统健身项目，而在职工活动中心场地的另一边，活力四射的气排球运动正如火如荼地进行着。球场上，接球、传球、跑动、扣杀……每一个细节都是队员们长时间磨合出来的默契配合，每一次进攻、防守都将奋勇拼搏和团结进取的精神风貌体现得淋漓尽致。

气排球是一项新兴运动项目，因其趣味性、健身性、观赏性，加之对专业技术要求不那么高的特点，在全民健身运动中的地位越来越凸显。而长沙分公司这支气排球队伍的队员则由司属各单位员工组成，每到周五下午，大家为了这一共同的爱好，从各单位聚集到本部职工活动中心，一起交流练习，切磋球技，工作之余，尽情放松身心。

“文明其精神，野蛮其体魄”，作为全民健身运动的倡导者、践行者，习近平总书记曾多次在不同场合讲述自己的健身运动心得，强调全民健身的重要意义。长沙分公司工会始终将把职工健康放在首位，通过系列健身项目，让职工们在运动中强身健体，愉悦身心，致力打造长沙分公司“快乐工作，快乐生活”的企业文化。

(编辑：hnzs2020)