安江铁警做好安保期间民警心理疏导

通讯员 李璧莹 刘亚平

10月19日，怀化铁路公安处安江东站派出所，通过问卷调查、所领导与民警谈心、读书学习、开展文体活动等多种形式， 对民警进行心理疏导，以缓解目前在安保工作的压力。

填写一份调查问卷。该所根据本所实际情况，制作了《安江东所民警职业压力和心理健康状况调查问卷》，全所民警积极参与、认真填写，参与率达100%。通过问卷调查，针对民警个体差异，着眼工作压力、家庭压力、社会压力、自身因素等多重因素，逐一研究落实关爱措施，建立“一人一档”，为针对性地开展重点疏导工作提供依据。

开展一次交心通气。由所领导班子采取面对面座谈的方式，与每一位民警沟通交流，认真听取他们的真实意愿，及时了解民警的工作、生活和思想动向，以及他们在工作和生活中存在的困难和问题。对工作表现突出的民警及时给予鼓励表扬，对患病的民警及时开展慰问。使民警们深切地感受到组织的关心和温暖，以更加愉悦的心情和饱满的热情投入到当前二十大安保工作中去。

观看一期线上教学。通过铁路公安教育训练平台，组织民警观看《心理健康知识普及讲座》《心理健康服务》等微讲座、微课程。视频结合公安工作实际，从如何在繁重、高强度的工作下释放压力，加强个人健康管理，有效帮助深化自我认知、疏导工作压力、正确面对困难、保持良好情绪。针对民警在特殊时期容易出现的共性心理困扰，通过视频、音频解读和文字图片相结合的方式进行心理健康知识普及，使民警能够达到情绪管理、自我关怀、正念冥想、压力缓解的目的。

组织一次阅读分享。所党支部组织了精彩纷呈的读书分享会，让民警以自主阅读、写读书笔记等形式，在轻松愉悦的氛围中开启心灵之旅。通过分享感悟、碰撞思想，畅聊心得体会，静享与书香相伴的阅读时光。不仅缓解了工作压力，提升了文化素养，还激发了工作热情。

举办一场文体活动。为了愉悦身心健康，丰富警营文化生活，该所工会以“缓解压力、愉悦身心”为主题，在工作之余，组织民警开展篮球、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、五子棋、象棋、飞镖等形式多样趣味性的文体活动。民警们积极参与，在活动中尽情地挥洒汗水，展示自己的一技之长。通过文体活动，使大家增强了体质，释放了压力，更加凝聚了警心。

(编辑：李凌)