芷江铁警开展健康教育为民警减压

通讯员 张欣琪 刘亚平

为加强民警心理健康教育，缓解队伍的工作压力，营造积极向上的工作氛围，8月2日，怀化铁路公安处芷江站派出所，以“健康生活，快乐工作”为主题，开展健康身心活动。

他们首先组织民警进行“心理座谈”，引导大家畅所欲言，述说自己真实的思想状态，并有针对性的进行心理调节，以增强释压能力。同时，对于民警辅警们工作中易产生的健康问题，还特意播放了《解压操》教学视频，在观看中，邀请大家一起学习体验。

通过学习减压操，可以达到缓解工作的压力，放松身心,驱散焦虑与疲惫的效果。在交流学习中，大家学会了如何排解在工作中遇到的心理压力，找到了积极乐观的精神状态和方法。他们表示在今后的工作中，将以更加健康的精神状态和昂扬的斗志投入岗位，为推动公安保卫工作作出应有的贡献。

(编辑：李凌)