怀化东站派出所以八段锦为媒 奏响全所健康“进行曲”

通讯员 吕煜

为积极响应“全警实战大练兵”号召，贯彻落实国家“体重管理年”健康要求，进一步提升民警身体素质和队伍战斗力，怀化东站派出所创新推出“八段锦每日一练”特色活动，将传统养生功法融入日常警务训练，为全警健康管理注入新活力。

活动中，派出所民警通过视频学习八段锦的每一式动作，从八段锦的基本手型、步型到“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式一步步细抠动作。活动中，民警们热情高涨，利用工作间隙和午休时间认真练习，一招一式刚柔并济、整齐划一。通过练习，民警们不仅缓解了长期伏案、执勤带来的颈椎、腰椎压力，还能帮助大家有效控制体重，改善亚健康的身体状态。

“以前总觉得自己身体还行，练了八段锦才发现体能提升空间很大。现在每天练一练，工作起来更有精神了!”一位参与活动的青年民警感慨道。八段锦锻炼活动不仅增强了民警的身体素质，更成为缓解工作压力、提升团队凝聚力的重要抓手。

下一步，怀化东站派出所将持续深化全警实战大练兵工作，以“体重管理年”为契机，将八段锦锻炼常态化，结合体能训练、技能培训等内容，打造一支体魄强健、技能过硬、作风优良的公安队伍，为辖区平安建设提供坚实保障。

(编辑：李凌)