市交通运输局举办“阳光心理健康工作”心理健康知识培训

通讯员 郭静

为贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的要求，促进干部职工群众身心健康，根据“平安益起来”和社会心理服务体系建设等工作要求，10月20日下午，市交通运输局举办“阳光心理健康工作”心理健康知识培训，部分志愿者参加了培训。

与会人员观看了中科院心理学家陈祉妍讲授的心理健康课程《你的心，真的健康么?——如何正确认识自我》，解析了心理健康的五维度。大家表示，此次培训让自己正确认识到自己存在的心理健康问题，帮助大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到工作和生活中。

培训后，与会人员还自学了心理健康知识。

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