赫山交通：工会健康讲座暖了“巾帼”心

通讯员 李俊 夏正行

“辟谷减肥不但减不了肥，还会对身体造成严重伤害。肝火旺会使人变得心浮气躁，良好的心态对身体健康真的太重要了……”谈起刚才健康讲座的收获，益阳市赫山区交通运输局女职工李凤娥收获颇丰，直言这样的讲座太暖了，希望可以多来几场。

7月6日上午，赫山区交通运输局工会邀请益阳医专附属医院康复医学中心创始人、国家一级盆底康复师喻雅楠老师，为全局女职工开展了一场“关爱女性身心健康”专题讲座。喻老师结合实际病例，深入浅析地讲解中医临床、黄帝内经等医道知识。在讲授调理疾病回归健康环节，喻老师指出现代生活节奏很快，经常晚睡熬夜对胆、肝、肺非常不好，严重影响身体健康。因此，要注重食疗，顺应四季、阴阳变化规律，保持良好的生活习惯、心态、饮食习惯、健康运动量，从精神、起居、饮食等方面进行综合调养。在现场交流环节，大家畅所欲言，女职工们争先恐后地提出自己关注的问题，喻老师则逐一详细地进行解答。“女性健康保护是一个社会关注度很高的领域，我们关注的目的是把医道植入大家内心，不仅养生健体，还要护心强魂，让女同胞们树立正确的价值观，培育正确婚姻观、家庭观。”喻雅楠说。

(编辑：李凌)