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赫山交通:工会健康讲座暖了“巾帼”心

2022-07-09 15:56:47 来源:人民交通 字体:

通讯员 李俊 夏正行

“辟谷减肥不但减不了肥,还会对身体造成严重伤害。肝火旺会使人变得心浮气躁,良好的心态对身体健康真的太重要了……”谈起刚才健康讲座的收获,益阳市赫山区交通运输局女职工李凤娥收获颇丰,直言这样的讲座太暖了,希望可以多来几场。

7月6日上午,赫山区交通运输局工会邀请益阳医专附属医院康复医学中心创始人、国家一级盆底康复师喻雅楠老师,为全局女职工开展了一场“关爱女性身心健康”专题讲座。喻老师结合实际病例,深入浅析地讲解中医临床、黄帝内经等医道知识。在讲授调理疾病回归健康环节,喻老师指出现代生活节奏很快,经常晚睡熬夜对胆、肝、肺非常不好,严重影响身体健康。因此,要注重食疗,顺应四季、阴阳变化规律,保持良好的生活习惯、心态、饮食习惯、健康运动量,从精神、起居、饮食等方面进行综合调养。在现场交流环节,大家畅所欲言,女职工们争先恐后地提出自己关注的问题,喻老师则逐一详细地进行解答。“女性健康保护是一个社会关注度很高的领域,我们关注的目的是把医道植入大家内心,不仅养生健体,还要护心强魂,让女同胞们树立正确的价值观,培育正确婚姻观、家庭观。”喻雅楠说。

(编辑:李凌)

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