张家界机场举办“解压心赋能”EAP主题团辅活动

通讯员：石家君

3月5日至6日，在“三八”国际妇女节来临之际，张家界机场以关怀女职工心理健康为切入点，由分公司EAP专员自主策划并成功举办了两场“解压心赋能”主题团辅活动。50余名一线女职工踊跃参与，为即将到来的生产旺季注入 “心动力”。

聚焦心理健康，传递温暖力量

作为民航业的窗口单位，张家界机场一线女职工长期面临高强度工作与心理压力的双重考验。此次活动以“解压赋能”为目标，结合旺季工作压力场景及日常生活压力，通过专业心理团辅形式，帮助女职工缓解压力、提升自我压力应对能力，为应对旺季运行压力储备心理能量。

多元互动设计，解锁心灵能量

活动以“自我觉察—压力探索—团队赋能”为主线，分阶段展开沉浸式体验。开场通过“西部牛仔”趣味破冰游戏迅速拉近参与者距离，欢笑声中建立起轻松包容的团队氛围。在自我觉察环节，OH卡成为情绪表达的媒介，引导女职工们挖掘潜意识中的情绪与需求，通过卡牌联想分享内心感受，逐步打开心扉。

“魔法壶之旅”作为核心环节，将心理绘画与压力应对策略巧妙结合。大家用画笔将压力具象为“壶中风暴”，并通过团队分享，探索内在面对压力时的应对方式。接下来的“团队节拍器”游戏则将活动推向高潮，女职工们在默契协作中感受节奏的力量，通过肢体互动释放压力，现场洋溢着活力与热情。

以心赋能，共筑职场幸福力

赋能环节中温情满满，“我眼中的你”OH卡互动，让每位参与者收获来自同事的真诚赞美与积极反馈，“坚韧”“暖心”等关键词，成为团队赋能的生动见证。最后的彩蛋抽取环节为大家送上彩虹能量卡，赋予生命的色彩，每位参与者围绕“聚焦自身”“情绪分离”“积极行动”“学会接纳”等关键词积极分享了活动的感受与收获。

此次“解压心赋能”活动不仅为女职工注入心理能量，更是分公司落实人文关怀的重要实践。下一步，张家界机场将以此次活动为契机，进一步深化EAP服务内涵，持续创新形式，为员工提供更多心理健康支持，将员工关怀转化为公司高质量发展的内生动力，为安全运行凝心聚力。

(编辑：李凌)