为心灵“松绑”，为战力“充电”！心理健康服务走进巡特警大队

通讯员：王骁骙 尹方倩 潘浩

4月22日,洞口县公安局心理健康服务团队深入巡特警大队开展了一场既扎实又暖心的心理健康服务活动，为常年奋战在应急处突一线的战友们及时“续航充电”。

巡特警队伍是公安机关的尖刀力量，长期承担着应急处突、反恐防暴、巡逻防控等急难险重任务。高强度、高负荷的工作节奏，使队员们的精神长期处于紧绷状态。为深入落实从优待警各项举措，帮助民辅警有效释放压力、调适身心，洞口县公安局党委精心组织开展了此次心理健康服务活动，巡特警大队、县森林公安局部分民辅警参加活动。

一堂“量身定制”的心理课。活动邀请了经验丰富的心理咨询师进行专题授课。课程紧扣压力与情绪管理，充分结合公安工作岗位的特殊性，运用通俗易懂的语言和生动鲜活的案例，深入浅出地讲解了心理健康知识与自我调适技巧。队员们从起初的略显拘谨，到逐渐敞开心扉、踊跃参与，现场氛围轻松融洽。

一场“零距离”的互动减压。互动环节将活动气氛推向高潮。在心理咨询师的引导下，队员们通过沉浸式体验和团队协作，在欢声笑语中释放了积压已久的情绪，学会了如何在紧张的工作环境中快速平复心情、相互支持鼓励。这种“零距离”的交流方式，有效舒缓了封闭式执勤和高强度勤务带来的心理负荷。

一份“走心”的战友感悟。巡特警大队猎豹突击队副队长肖警在活动后感慨道：“平时任务重、节奏快，心里的弦总是绷得紧紧的。今天的活动就像给心灵做了一次‘SPA’，让我学会了在工作中如何快速调整心态，整个人都轻松了不少。”县森林公安局民警陈俏也深有感触：“教官讲的方法特别实用，尤其是那些情绪调节的小技巧，回去之后无论是工作还是生活，都让我更有信心去面对挑战。”

此次心理健康服务活动，不仅是一堂专业的心理辅导课，更是一份来自组织的真切关怀。它帮助民辅警们掌握了科学的心理调适方法，为队伍持续保持旺盛斗志和高昂士气注入了“心”的能量。大家纷纷表示，将以更加平和、理性、坚韧的心态投入工作，以昂扬的斗志守护洞口平安。

工作再忙，也别忘了关爱自己的内心，学会为心灵“松绑”，才能更好地为平安“护航”。下一步，洞口县公安局将持续深化心理健康服务工作，用“心”筑牢战友们的心理防线，让警营充满阳光与力量!

(编辑：李昕恬)